«Методика проведения уроков по волейболу в общеобразовательной школе»

В программу по физической культуре для учащихся 5-11 классов в раздел «Спортивные игры» в порядке выборности включен волейбол. Волейбол принадлежит к видам спорта, в наибольшей степени способствующим разностороннему физическому развитию человека и, вместе с тем, предъявляющим его организму высокие требования, игра в волейбол характеризуется богатым и разнообразным двигательным содержанием, способствует развитию и совершенствованию различных физических качеств, формированию и закреплению разнообразных двигательных навыков и их комбинаций. Физические качества и двигательные навыки проявляются в игре в тесной взаимосвязи с точной координацией движений, быстрой реакцией, развитым мышлением, большой эмоциональностью.

Волейбол способствует воспитанию таких положительных черт характера, как: умение подчинять свои личные интересы воле коллектива, взаимопомощь, уважение к сопернику, сознательная дисциплина, активность, ответственность перед командой и т.д. Но, чтобы волейбол был таким эффективным средством физического воспитания, надо научить хорошо играть в него. Научить этой игре в короткий срок- задача, как известно, непосильная. Все дело в его специфике и, следовательно, в организации и методике занятий, а специфика такова, что основу движений волейболиста составляют ударные действия, весьма редко встречающиеся в обыденной жизни. Например, где имеют место движения двумя руками, как при верхней передаче мяча, или двумя прямыми руками с сомкнутыми кистями снизу вперед-вверх? Этим специфическим движениям надо начинать обучать в начальных классах, используя несложные обще-развивающие упражнения, отражающие специфику игры, и отдельные подготовительные упражнения волейболиста.

Обучение сложной технике движений основывается на приобретенных в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Вполне естественно, это требует от учителей несколько иного подхода к методике преподавания волейбола в школе.

Волейбол как составная часть программы по физической культуре в школе является одним из средств решения основных задач физического воспитания: укрепления здоровья школьников, формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости). Таким образом, систематические занятия волейболом способствуют решению оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания в школе.

Цель данной выпускной квалификационной работы комплексно изучить совершенствование методики проведения уроков по волейболу в общеобразовательной школе.

Объектом исследования является учебный процесс на уроках физической культуры.

Предметом исследования выступает методика проведения уроков по волейболу в общеобразовательной школе.

Гипотеза исследования. Можно предположить, что применение специальных игр на школьных уроках волейбола эффективно влияют на технико-тактическую подготовленность, характер интересов и прочность знаний школьников. Поэтому только экспериментальным путем можно установить: насколько успешным возможно овладение школьниками элементов волейбола при использовании специальных игр на уроках в сравнении с обычными, где обучение по технике, тактике, физической подготовке идет по школьной программе

Задачи исследования:

- рассмотреть теоретические основы организации обучения волейболу в общеобразовательных школах;

- изучить методику проведения уроков по волейболу в общеобразовательной школе;

- провести исследование по совершенствованию методики проведения уроков по волейболу в школе с помощью специальных игр для обучения техническим приемам;

- доказать эффективность методики проведения уроков по волейболу в школе с помощью специальных игр для обучения техническим приемам.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретические - анализ психологической, педагогической, философской литературы по исследуемой проблеме, эмпирические - наблюдение, тестирование, реализация программы по обеспечению психологической безопасности учащихся на уроках физической культуры.

Практическая значимость. Был обобщен и систематизирован опыт по методике преподавания волейбола в процессе учебной деятельности, на уроках физической культуры.

Разработана программа по проведению уроков по волейболу с использованием специальных игр, которая использовалась в учебной деятельности с учащимися средней общеобразовательной школы д.Н.Ташлы Шаранского района Республики Башкортостан.

В исследовании приняли участие учащиеся 9 классов в количестве 52 человек.

Разработанная методика проведения уроков по волейболу а также результаты экспериментальной работы могут быть применены в практической деятельности школ г. Уфы и Республики Башкортостан.

Структура работы: Структура работы обусловлена логикой исследования и включает введение, три главы, объединяющих семь параграфов, заключение, список литературы и два приложения.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на формирование потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

Программа 1993 года предлагает обучение технико-тактическим действиям четырех игр: баскетболу, волейболу, гандболу и футболу (для мальчиков). Из предлагаемых четырех спортивных игр каждая школа выбирает одну и начинает обучение данной игре с пятого класса. Этот выбор обуславливается наличием соответствующей учебно-спортивной базы, подготовленностью учителя и традициями школы[22].

За семилетний срок обучения, с пятого по одиннадцатый классы, ученики должны научиться хорошо играть в одну из спортивных игр.

Для наиболее успешного решения данной задачи необходимо предвидеть весь ход учебного процесса, последовательность его по годам обучения, использование наиболее целесообразных средств , методов, приёмов, условий и, наконец, его результаты. Большую помощь в этом оказывает планирование учебной работы. В основе планирования лежат учебный план школы и «Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей». На основе программы составляем годовой план-график прохождения учебного материала и календарно-темати-ческий план-график на каждую четверть.

Как правило, в годовом плане предусмотрено изучение волейбола в первой, третьей четвертях или только в третьей. Это зависит от выбора учителя.

Программный материал по волейболу предусматривает овладение техникой и тактикой игры, овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

На основе программного материала по волейболу составляется календарно-тематический план на третью четверть. При составлении данного документа учитель должен учитывать следующие моменты:

На каждом уроке необходимо ставить перед учащимися образовательные задачи:

- составлять планирование надо начинать с основной части урока;

- совершенствование навыков предшествует обучению новых более сложных движений;

- начинать обучение надо с ознакомления с двигательным навыком;

- не должно быть перерывов в обучении;

- избегать при планировании отрицательного переноса навыка;

- обязательно в каждый урок включать материал для развития физических качеств волейболиста;

- в старших классах время на развитие двигательных качеств составляет 50% времени основной части урока;

- в четверти должно быть 4-6 контрольных нормативов [8].

1.2. Учет особенности детского организма при составлении

занятий по волейболу

Для того чтобы методически правильно строить занятия по волейболу с детьми, педагог должен знать анатомо-физиологические особенности детского организма. Только при этом условии занятия по волейболу будут способствовать правильному физическому развитию и спортивному совершенствованию школьников[11].

Организм ребенка отличается от организма взрослого человека не только размерами и весом тела, но и целым рядом анатомо-физиологических особенностей.

Рассматривая организм человека как целостную, сложную, управляемую систему, необходимо подчеркнуть, что деятельность его различных органов и систем находится в тесной взаимосвязи. Современными исследованиями установлено, что развитие мышечного аппарата оказывает благотворное влияние на внутренние органы, а высокий уровень функционирования внутренних органов благоприятно влияет на мышечную деятельность.

Однако для своевременного и нормального развития всех органов во время роста большое значение имеет степень физической нагрузки, ее адекватность возрастным и половым особенностям школьников. Так, например, при перегрузке организма наблюдается задержка роста, а при оптимальных физических упражнениях опорно-двигательный аппарат ребенка развивается гармонично. Отрицательное влияние могут оказывать на школьников в период полового созревания интенсивные нагрузки игрового характера, так как повышенная эмоциональная возбудимость, возникающая в результате таких упражнений, отдаляет субъективное чувство усталости, а развивающееся утомление может повлечь за собой явления перетренированности. В частности, быстрый рост костно-связочного аппарата у подростков при некотором отставании развития сердечно-сосудистой системы требует постепенного подхода к дозированию тренировочных нагрузок, вызывающих значительное увеличение частоты сердечных сокращений. При этом такие нагрузки должны быть кратковременными, их следует чередовать с интервалами отдыха.

Неравномерно у детей происходит увеличение веса тела, формирование мышц и скелета. В связи с этим необходимо учитывать, что преждевременное и непропорциональное увеличение различных мышечных групп может привести к задержке подвижности в суставах. Это в свою очередь может отрицательно сказаться на амплитудных характеристиках движений в период овладения детьми спортивной техникой.

При проведении занятий по волейболу необходимо учитывать, что в детском возрасте процессы возбуждения явно преобладают над тормозными процессами, и в связи с этим следует осторожно подходить к дозированию тренировочных нагрузок, так как возбуждаясь дети часто не замечают наступающего утомления.

При выполнении мышечной работы у детей наблюдаются резкие изменения в деятельности различных функций организма. Особенно это проявляется в период полового созревания, когда повышение реактивности организма способствует уменьшению работоспособности и ускоренному наступлению утомления.

Чрезвычайно бурно реагирует организм юных спортсменов и на различные эмоциональные воздействия. Например, предстартовое состояние подростков характеризуется более значительными по сравнению со взрослыми изменениями частоты сердечных сокращений и артериального давления. Более интенсивно в детском возрасте протекают и обменные процессы, что объясняется, во-первых, ростом организма ребенка, а, во-вторых, меньшими размерами тела в расчете на единицу веса. При одной и той же мышечной работе обмен веществ у детей выше, чем у взрослых, так как по сравнению с последними у них более высокая возбудимость нервной системы и большая реактивность организма.

В связи с этим большое значение для роста и работоспособности детей имеет правильно организованное питание. У юных спортсменов суточная потребляемость калорий должна быть значительно выше, чем у детей, не занимающихся спортом. У систематически тренирующихся школьников создаются благоприятные предпосылки для лучшего стимулирования и протекания процессов обмена.

Педагогу (тренеру) необходимо знать, что развитие сердечнососудистой системы в детском возрасте происходит неравномерно. Так, в возрасте 10—11 лет наблюдается наибольшее отставание увеличения веса сердца относительно веса тела, а в возрасте 11— 15 лет вес сердца увеличивается сравнительно с весом тела более интенсивно. После восемнадцатилетнего возраста это соотношение выравнивается[15].

К 14 годам в детском организме количество крови относительно веса тела достигает 9% (У взрослых — 7—8%) Частота сердечных сокращений у детей также больше, чем у взрослых. Однако ударный объем сердца у взрослых значительно больше, чем у детей. При систематической тренировке у юных спортсменов сердечная мышца увеличивается, становится более работоспособной и адаптированной к дозированным нагрузкам.

В сравнении со взрослыми кровяное давление у детей несколько ниже: в 7—8 лет оно равно 99/66 мм, в 13—15 лет — 117/73 мм, в 16—18 лет— 120/75 мм[15].

С ростом тела у детей увеличивается потребность в кислороде, что благотворно влияет на увеличение грудной клетки и жизненной емкости легких.

Частота дыхания также зависит от возраста. Например, в пятилетнем возрасте она составляет 26 в одну минуту, а в возрасте от 15 до 20 лет—20. Уменьшение частоты дыхания с возрастом связано с глубиной дыхательного цикла, то есть с увеличением количества вдыхаемого воздуха.

В период полового созревания у детей резко увеличиваются функции желез внутренней секреции, что способствует интенсивному росту всего организма. В это время наблюдается повышение работоспособности, увеличение росто-весовых показателей, а также мышечной силы и других физических качеств.

При занятиях спортом необходимо постоянно осуществлять тщательный врачебно-медицинский контроль за школьниками. Каждый учащийся обязательно должен пройти дважды в течение года медицинское освидетельствование.