«Развитие координации школьников, занимающихся баскетболом»

Координационные способности баскетболистов проявляются при выполнении всех технико-тактических действий и тесно связаны с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. От координационных способностей зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема.

Высокая подвижность нервных процессов при проявлении координационных способностей дает возможность баскетболистам быстро ориентироваться в постоянно изменяющихся ситуациях, быстро переходить от одних действий к другим. Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у баскетболистов способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела. В данной работе рассматриваются дети среднего школьного возраста, так как этот возрастной период с 12-14 лет совпадает с пубертатным скачком роста и физического развития и является сенситивным периодом развития данного физического качества.

Развитие координационных способностей в процессе подготовки баскетболистов – это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями игры и владение своим телом в безопорном положении

Цель работы – предложить и доказать эффективность предложенной методики воспитания координации школьников среднего школьного возраста, занимающихся баскетболом.

Задачи работы:

1. По данным анализа учебно-методической литературы определить степень разработанности проблемы

2. Предложить методику развития координации баскетболистов 12-14 лет.

3. Экспериментальным путем доказать эффективность предложенной методики развития координации баскетболистов 12-14 лет.

Объектом исследования - является учебно-тренировочный процесс.

Предмет исследования - координационные способности баскетболистов.

Гипотеза исследования - мы предполагаем, что предложенная нами методика наиболее эффективно позволит, повысит уровень координационных способностей баскетболистов 12-14 лет.

Смысл игры заключается в том, что игроки двух команд, передвигаясь по площадке с мячом или без него и, преодолевают сопротивление соперника, стараясь забросить мяч в корзину противника, одновременно не допуская возможности завладеть им мячом и осуществить бросок его в свою корзину. Победителем становится та команда, которая по окончании игрового времени набрала наибольшее количество очков, путем забрасывания мячей в корзину соперника.

В виду экономической доступности, высокой эмоциональности, зрелищности, а также вследствие благоприятного воздействия на организм занимающихся, игра баскетбол в системе физического воспитанию приобрел широкую популярность.

Такие простые естественные движения как: передачи, броски, прыжки и бег составляют основу баскетбола. Данные приемы легко усваиваются и взрослыми и детьми. Учитывая выше сказанное, баскетбол был включен в программу физического воспитания детей, начинающее с дошкольных образовательных учреждений.

Быстротой своих действий, которые направлены на достижение победы во время игры каждый игрок стремится превзойти своего соперника. Игра приучает игроков максимально мобилизовать свои силы и возможности, преодолевать трудности, возникающие во время игры, действовать с максимальным напряжением физических и моральных сил. Все эти факторы способствуют воспитанию у молодых людей решительности, настойчивости и целеустремленности.

Комплексное воздействие на организм спортсмена оказывают движения и действия, которые постоянно изменяются по интенсивности и продолжительности, которые в ходе игры постоянно чередуются. Игра в баскетбол способствует развитию многих физических качеств, формированию двигательных навыков, а также укрепляет внутренние органы.

Постоянное изменение обстановки во время игры создает новые игровые ситуации. Такие условия заставляют игроков постоянно наблюдать за ходом игры, развивают у них способности мгновенно оценивать позицию, действовать быстро, находчиво и инициативно в любых ситуациях. Наблюдая за процессом игры, игроки развивают у себя способности к концентрации внимания, временной и пространственной ориентации.

Непрерывное изменение игровой обстановки, удача или поражение вызывают у игроков проявление различных чувств и переживаний, которые влияют на их деятельность. Высокий уровень эмоций постоянно поддерживают активность и интерес к игре. Обладая такими особенностями, баскетбол создает ряд благоприятных условий для воспитания у спортсменов умение управлять своими эмоциями, не терять способности контроля над своими действиями.

Во время игры каждый игрок, учитывая изменение игровой обстановки, самостоятельно определяет, какие действия необходимо выполнить, а также принять решение, когда и как действовать. Такие действия способствуют воспитанию в игроков творческой инициативы. Также следует помнить о том, что в отличие от всех командных видов спорта баскетбол дает возможность показать индивидуальные способности каждого игрока, а также иногда дает возможность в одиночку решить исход игры.

Правилами игры предусмотрено также этику поведения спортсменов по отношению к своим противникам и судьям. Для регулирования взаимоотношений на игровой площадке между участниками существуют персональные и технические наказания. Такая особенность создает условия для воспитания дружбы и товарищества и вырабатывает у спортсменов привычку подчинить свои действия интересам команды.

Баскетбол, как игра, получил широкое распространение и развитие и кажется, что нет такого уголка на планете, где бы не играли в баскетбол. Интерес к этой игре постоянно возрастает, усиливается конкуренция на международной арене. Такая обстановка заставляет совершенствовать методики тренировок, учитывая тенденции развития баскетбола.

Во время игры спортсмены выполняют большое количество различных двигательных действий, что значительно затрудняет количественное описание их компонентов. Современные тренировочные методики заставляют создавать новые способы интегративного качественно-количественного описания состояния организма игрока как большую систему, с целью его рационального моделирования.

Такие игровые ситуации смоделировать довольно сложно. Но все-таки существует возможность выделить такие компоненты движения, которые возможно детально изучить и описать. Таким компонентом является одна из разновидностей броска мяча в корзину.

В настоящее время проводится изучение двигательной и информативной деятельности организма спортсмена. Такая деятельность является решающей при реализации навыков в баскетболе. Объединение таких факторов в единую функциональную систему, которая создаст условия высокой надежности бросков мяча в корзину должно создать широкий выход в практику проведения тренировок как методические указания по совершенствованию спортивного мастерства, так и для проведения тестов по выявлению функциональной готовности игроков. Голомазов Р.С., Касымов С.В., Луничкин В.Г., Мозола Р.С. проводили наиболее фундаментальные исследования, которые в какой-то мере касались вышеуказанных аспектов. Тем не менее, в литературе, на данную тематику, довольно слабо описана динамика и взаимосвязь временных компонентов и результативности бросков. Довольно слабо изучается и влияние информации, которая поступает из пяти сенсорных систем организма, на параметры игровых навыков и результативность при их реализации. Существующая педагогическая литература фактически создана на основании опыта передовых тренеров.