«Воспитание физических качеств у детей 5-6 лет»

Изучения последних лет показали, что повышение размера и интенсивности двигательной энергичности детей в режиме дня содействует совершенствованию деятельности главных физических систем организма (сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной), физиологическому и нервнопсихическому развитию моторики [34].

Таким образом, детям необходимо двигаться. Движения содействуют позитивному эмоциональному настрою, фиксируют детский организм, положительно воздействуют на физическое состояние детей.

В развитии движений огромную и ключевую роль занимают игры. Игра, является ключевым видом деятельности детей. Проведено не малое количество изучений сообразно развитию свойств в играх. Есть разные способы сообразно развитию физических качеств в подвижных играх. Однако небольшое количество устарело, потому что степень развития двигательных возможностей на современном шаге иной. Современные дети чувствуют “двигательный дефицит”, т.е. численность движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду и дома дети огромную часть времени проводят в статическом положении (за столами, у компьютера, у телевизора, играя в тихие игры за столом). Это усиливает статическую нагрузку на определенные группы мускул и вызывает их усталость. Снижается активность и трудоспособность скелетной мускулатуры, что тянет за собой повреждение многих функций организма, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Физиологически ослабленные дети подвергаются скорому утомлению, у их снижены физический тонус и расположение, что в свою очередность негативно воздействует на характер их умственной трудоспособности [22].

Гипотеза исследования: предполагалось, что процесс воспитания физических качеств у детей 5-6 лет будет проходить более эффективно, если в учебно-воспитательный процесс внедрить разработанный комплекс упражнений.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс,

направленный на воспитание физических качеств у детей 5-6 лет.

Предмет исследования: разработанный комплекс упражнений,

направленный на воспитание физических качеств у детей 5-6 лет.

Цель исследования: определить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание физических качеств у детей 5-6 лет.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме

исследования.

2. Разработать комплекс упражнений, направленный на воспитания физических качеств у детей 5-6 лет.

3. Экспериментально доказать эффективность разработанного

комплекса упражнений, направленного на воспитания физических качеств у детей 5-6 лет.

Средством движения в дошкольном возрасте закладываются более подходящие базы для формирования физической базы всех грядущих физических качеств [14].

На шестом году жизни у детей начинается период интенсивного формирования двигательных навыков. Для этого имеются популярные предпосылки: заметно меняются пропорции тела, что формирует

устойчивость позы, совершенствуется эмоция равновесия, улучшается координация движений на базе совершенствования функций нервной системы и обретенного опыта; возрастает сила мышц.

В ходьбе наблюдается координация движений рук и ног, равномерный отрыв ног от земли. Прыжки совершаются с большей полной уверенностью, легкостью и мягкостью приземления. Но ввиду ещё значимой подвижности позвоночника и вероятного уплощения несформировавшегося свода стопы прыжки обязаны проводиться под серьезным контролем преподавателя. В беге, лазании и метании дети добиваются заметного совершенствования: крупная убежденность и пунктуальность движений, довольно перспективный глазомер, способность, целенаправленность и координация движений.

В условиях воспитания и обучения у ребенка складываются простые формы учебной деятельности: понимание учебной задачи, рвение к качеству исполнения её, изображение любознательности и энтузиазма к результату собственных усилий, удовольствие от достигнутого. В связи с этим отмечается значимый сдвиг в качестве движений. Ребенок соображает, к примеру, что от лучшего замаха и стойкости тела зависит сила и дальность броска при метании, от мощного, упругого отталкивания - простой и стремительный бег [13].

У ребенка 7 лет продолжающийся процесс окостенения делает позвоночник наиболее крепким. По окончанию окостенение маленьких костей кисти и пальцев рук. Эти конфигурации придают телу ребенка огромную устойчивость и упрощают ему исполнение таковых движений, как повороты тела, стойка на одной ноге и тому подобное.

Значительные отличия в двигательной деятельности ребенка 5-6 лет содержатся в следующем: в этом возрасте отмечается наиболее точная координация движений, крупная их экономия, удаление бесполезных движений. Благодаря развитию высших нервных центров ребенок проявляет самопроизвольный интерес, намеренные волевые усилия, умение сделать подготовительный план действий [10].

В движениях малыша 5-6 лет видна рациональность, дееспособность к самоконтролю, довольно верной оценке процесса и итогов движений, как собственных, так и товарищей.

В старшем дошкольном возрасте протекают значительные конфигурации высшей нервной деятельности. Сообразно собственным чертам ведущий мозг шестилетнего ребенка в большей степени близится к показателям мозга зрелого человека.

В старшем дошкольном возрасте физическое формирование у девочек протекает наиболее напряженно, чем у мальчиков. Прыжок физиологического развития в 5-6 летнем возрасте объяснен нейроэндокринными перестройками в детском организме.