Дипломная работа
«Методика воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции»
- 53 страниц
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Особенности планирования физической подготовки и методы развития физических качеств у
футболистов 5
1.2. Понятие и сущность физического развития 13
1.3. Возрастные особенности футболистов 7-9 лет 16
1.4. Влияние занятий футболом на физическое состояние футболистов 7-9 лет 21
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 26
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Комплекс упражнений, направленный на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции 31
3.2. Результаты исследования 34
ВЫВОДЫ 46
Актуальность. Из различных средств воспитания физических качеств особое внимание уделяется такой спортивной игре, как футбол. Футбол можно считать самой популярной спортивной игрой в мире и даже самым распространенным видом спорта, несмотря на то, что он имеет небольшую историю по сравнению с так называемыми классическими видами спорта. По своему действию игра является комплексным и универсальным средством физического воспитания и физического развития. Специальные игровые упражнения, выполняемые индивидуально или в группах, создают благоприятные и положительные возможности для решения самых разных задач в области физического развития и воспитания детей. Подготовка юных футболистов - многогранный, длительный и обширный процесс, который начинается в секции и основан на данных научных исследований, а также на опыте отечественных и зарубежных специалистов в этой спортивной игре. Первоначальная подготовка к игре в футбол осуществляется как в спортивных школах, так и в секциях общеобразовательных школ. Вне зависимости от места и времени проведения футбольных тренировок, игровая деятельность требует комплексного развития основных физических качеств юного футболиста и функционального совершенствования всех систем и функций организма. Достичь этого можно только в процессе разносторонней физической подготовки, а это значит, что наряду с развитием основных физических качеств необходимо развивать специальные качества, необходимые футболисту с учетом возрастных особенностей занимающихся. Развитие физических качеств и овладение различными моториками у детей 79 лет оказывает огромное влияние на все аспекты их подготовки, но, прежде всего, способствует повышению уровня технической и тактической подготовленности юных футболистов.
Поскольку, в настоящее время не обнаружено конкретных средств для воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции, поэтому мы считаем, что тема исследования «Методика воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции» является актуальной.
Гипотеза исследования: предполагалось, что воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции будет проходить более эффективно, если в тренировочный процесс внедрить разработанный комплекс упражнений.
Объект исследования: тренировочный процесс, направленный на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции.
Предмет исследования: разработанный комплекс упражнений,
направленный на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции.
Цель исследования: определить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать комплекс упражнений, направленный на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции.
3. Экспериментально доказать эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на воспитание физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции.
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Особенности планирования физической подготовки и методы развития физических качеств у футболистов
Под воздействием физических нагрузок повышается работоспособность организма, что вызывает улучшение физического состояния. Особенности детей 7-9 лет: структура тканей продолжает формироваться, но продолжается их рост, но хотя скорость роста в длину в дальнейшем несколько замедляется, масса тела увеличивается. Мышечная система у детей этого возраста способна к интенсивному развитию, увеличивается жизненная емкость легких, увеличивается объем сердца, суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани.
Игра в футбол оказывает комплексное воздействие на организм: укрепляет мышечно-связочный аппарат, улучшает функции внутренних органов и систем, улучшает координацию движений и способствует общему повышению уровня развития двигательных качеств, но при этом раз каждый n из них в основном направлен на развитие того или иного качества. Под влиянием физических нагрузок увеличивается работоспособность сердца, что в свою очередь увеличивает физическое состояние организма.
Специализированным процессом физического воспитания, направленным на достижение высоких результатов, является спортивная подготовка. Этот процесс довольно сложный, чтобы добиться в нем успеха, нужно обеспечить спортсменам разнообразные тренировки. Это характерная черта всех спортивных игр и футбола в частности.
По мнению специалистов, достижение высоких спортивных результатов невозможно без обладания футболистом такими физическими качествами как - сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость. Уровень физической подготовленности футболистов предопределяется уровнем развития этих качеств [21].
Физическая культура, в понимании В.И. Козловского, это общее состояние спортсмена, которое достигается в результате тренировочного процесса [38]. Объем тренировочных нагрузок определяет специфику предстоящих соревнований и индивидуальные особенности спортсмен.
Кроме того, эффективность общефизической подготовки должна проявляться в технико-тактических действиях спортсмена.
Следовательно, физическая подготовка - это физические качества, которые развиваются в процессе тренировок. Дж. Палфай утверждает, что физическая подготовка юных спортсменов сочетает в себе физические качества, которые являются основополагающими для всех видов подготовки футболистов [44].
П.Н. Казаков считает, что физическая культура - это главный раздел в образовательном процессе [29]. Физическая культура - это процесс, направленный на развитие физических способностей, что, в свою очередь, связано с увеличением общих функциональных возможностей организма, а также разносторонним физическим развитием и укреплением здоровья. Физическая культура подразделяется на общую и специальную. В процессе учебно-тренировочной работы задачи общей и специальной физической подготовки взаимосвязаны.
1. Из анализа научно-методической литературы мы пришли к выводу, что каждая тренировка с юными футболистами 7-9 лет должна иметь строгий план и индивидуальный подход, учитывая особенности физического развития данной возрастной группы.
Мы определили, что методами развития физических качеств у футболистов являются: метод кратковременных усилий, метод непредельных усилий, метод сопряженного воздействия и круговая тренировка.
Поскольку, на данный момент не обнаружено конкретных средств для воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции, поэтому тема исследования «Методика воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции» является актуальной.
2. Установлено, что важнейшее место в системе обучения футболу во время тренировочных занятий в секциях, должно отводиться развитию физических качеств. Как показывает анализ литературы, и обобщение передового практического опыта тренировочного процесса и современный этап развития футбола характеризуется интенсификацией двигательной деятельности юных футболистов, расширением диапазона их игровых действий.
Систематическое развитие физических качеств содействует более быстрому овладению технико-тактических действий футболиста уже на начальном этапе обучения, а в дальнейшем является необходимым условием повышения спортивного мастерства. С начального этапа подготовки и до конца спортивной карьеры в данном виде спорта, большое значение имеет развитие физических качеств. От уровня развития этого качества в большей мере зависит результат выступлений на матчах.
3. По результатам исследования было выявлено, что для повышения уровня развития физических качеств целесообразно в системе спортивной подготовки в возрасте 7-9 лет применять составленные комплексы упражнений, в которые включены специально-подготовительные упражнения с футбольным мячом и без него.
По результатам межгруппового анализа было выявлено, что разработанные комплексы упражнений является эффективными при развитии физических качеств у детей 7-9 лет в секции. Статистически достоверные положительные изменения произошли в экспериментальной группе по результатам всех контрольных тестов по сравнению с контрольной группой в конце эксперимента: «бег с высокого старта на 30 метров», «жонглирование мячом», «прыжок в длину с места», «наклон вперед сидя», «бег на длинную дистанцию 500 метров»), что свидетельствует об эффективности разработанных комплексов упражнений.
1. Андреев, С.Н. Мини-футбол. / С.Н. Андреев. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 111 с.
2. Арестов, Ю.М. Подготовка футболистов высших разрядов / Под
ред. Ю. М. Арестова, М. А. Годик. - М.: Физическая культура, 2007. - 127 с.
3. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Под ред. Б. А. Ашмарина. - М: ФиС, 2001. - 224 с.
4. Бойченко, Б.Ф. Возрастная динамика физических качеств и технико-тактического мастерства в связи с совершенствованием системы отбора юных футболистов / Под ред. Б. Ф Бойченко. - М.: Физическая культура, 2009. - 122 с.
5. Бородюк, А.Г. Интервью / А.Г. Бородюк // Футбол: Еженедельник. - 2008. - № 52. - С. 10-13.
+ еще 47 источников
Оригинал в pdf
| Тема: | «Методика воспитания физических качеств у футболистов 7-9 лет в секции» | |
| Раздел: | Физкультура и спорт | |
| Тип: | Дипломная работа | |
| Страниц: | 53 | |
| Цена: | 2100 руб. |
Закажите авторскую работу по вашему заданию.
- Цены ниже рыночных
- Удобный личный кабинет
- Необходимый уровень антиплагиата
- Прямое общение с исполнителем вашей работы
- Бесплатные доработки и консультации
- Минимальные сроки выполнения
Мы уже помогли 24535 студентам
Средний балл наших работ
- 4.89 из 5
написания вашей работы
682 автора
помогают студентам
23 задания
за последние сутки
10 минут
среднее время отклика
Дипломная работа
«Воспитание физических качеств у детей 10-11 лет на уроках физической культуры по гимнастике»Дипломная работа
«Воспитание физических качеств борцов 10-12 лет»Дипломная работа
«Воспитание физических качеств у детей 5-6 лет»Дипломная работа
«Воспитание специальных физических качеств у футболистов 12-13 лет, занимающихся в секции»Дипломная работа
«Воспитание физических качеств борцов с применением подвижных игр»