«Особенности физического развития школьников, занимающихся плаванием»

В работах ряда авторов, в том числе Булгаковой Н.Ж., Морозова С.Н., Попова О.И., и других, говорят, что одним из таких средств может быть плавание - доступный, массовый, жизненно важный вид спорта, очень любимый детьми. Из всего разнообразия видов спорта сложно найти более эффективное средство укрепления здоровья ребенка, его гармоничного физического развития.

Актуальность исследования обусловлена ростом заболеваемости и инвалидности детского населения страны, с одной стороны, и необходимостью поиска новых эффективных средств и методов укрепления здоровья детей, увеличения с другой стороны, их физическая работоспособность, формирующая мотивацию к систематическим упражнениям и занятиям спортом.

Цель работы: изучить особенности физического развития школьников, занимающихся плаванием в «Доме творчества» г. Учалы.

Предмет исследования: особенности физического развития школьников, занимающихся плаванием.

Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания школьников, занимающихся плаванием в «Доме творчества» г. Учалы.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научной литературы по проблеме исследования.

2. Оценить физическое развитие и физическую подготовленность детей, занимающихся плаванием.

3. Определить влияния занятий плаванием на здоровье детей.

4. Составить методические рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной деятельности.

Гипотеза исследования.

Особенности физического развития школьников, занимающихся плаванием может повысить здоровье молодого поколения, если:

- выявлены особенности физического развития школьников занимающихся плаванием;

- сформирована экспериментальная программа тренировок оздоровительного плавания;

- разработан и реализован комплекс методического сопровождения плавания школьников, обеспечивающий оздоровительный процесс;

- системообразующим фактором оздоровительного плавания выступает мотивационная заинтересованность и компетентность всех участников физкультурно-оздоровительного процесса.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

- разработаны стратегия, тактика и структурные компоненты работы с школьниками;

- разработаны методические рекомендации по формированию здорового образа жизни в процессе занятий по плаванию;

- установлено, что сформированная нами физкультурно-оздоровительная программа благотворно влияет на молодых спортсменов;

- определено содержание современных методик оздоровительного плавания, обеспечивающие снижение уровня заболеваемости детей;

- обоснованы и представлены, содержание и структура научно-методического обеспечения профессиональной деятельности специалиста по оздоровительному плаванию;

- разработаны пути развития оздоровительного компонента профессиональной деятельности специалиста по плаванию.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что полученные результаты углубляют и расширяют научные представления о сущности, структуре и содержании профессиональной деятельности современного инструктора по плаванию и реализации стратегии здоровьесбережения средствами оздоровительного плавания в работе со школьниками.

Практическая значимость исследования определяется тем, что результаты, полученные в ходе исследования и разработанная нами программа работы со школьниками могут использоваться в практике организации физкультурно-оздоровительной деятельности в образовательных учреждениях. Апробировано и доказано на практике положительное влияние специально разработанного комплекса оздоровительного плавания и методических приемов воздействия на физическое состояние детей с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Выявлена степень изменения различных показателей двигательной активности в ходе занятий по плаванию.

Конкретные результаты исследования и фактические материалы используются в работе: МАУ ДО «Дворец творчества» г. Учалы.

Структура работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов по каждой главе, заключения, списка литературы и приложений.

Результаты исследования апробированы и доложены на конференциях и опубликованы в научных статьях в журналах:

1. Шурыгина В.В., Ашмарина Р.Э., Рахматуллина Э.А. К ВОПРОСУ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ//Гуманистическое наследие в культуре и образовании: материалы Национальной научно-практической конференции 22 ноября 2018 г. - Уфа: Издательство БГПУ, 2018. -С. 138-140.

2. Шурыгина В.В., Подавалова М.А., Рахматуллина Э.А., Разумович А.А. К ВОПРОСУ ОРГАНИЗАЦИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП//Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: актуальные вызовы и ответы: материалы Международной научно-практической конференции, посвященной памяти профессора В.Н. Зуева.- Тюмень 2020.

3. Шурыгина В.В., Костылев Д.В., Костылева Л.Н., Решетник А.С., Рахматуллина Э.А. ИЗУЧЕНИЕ РЕГУЛЯРНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ: материалы журнала "Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта" № 11 (189) - 2020. (в печати).

4. Шурыгина В.В., Гиззатова Э.А., Подавалова М.А. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ: материалы Международный научный журнал «Вестник науки» № 11 (32) Том 5 НОЯБРЬ 2020. -С.20142018.

5. VI международная научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодёжи», посвященная 75 летию Победы в ВОВ, Омск,2020.

6. Национальная научно-практическая конференция «Традиции и инновации в национальных системах образования». -Уфа 2018.

Экспериментальная база исследования: Муниципальное автономное учреждение дополнительного образование «Дом творчества» г. Учалы.

Младший школьный возраст школьников охватывает детей от 6-7 до 11 лет (I-IV классы). В этот период кардинально меняется морфологическое развитие нервной системы, приостанавливается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Однако для нормального функционирования нервной системы характерно преобладание процессов возбуждения. Младший школьный период наиболее благоприятен для направленного роста подвижности конечностей.

Отмечаются большие изменения в сердечно-сосудистой системе - увеличивается объем сердца, снижается частота сердечных сокращений. Если в 7-8 лет ЧСС 80-92 уд/мин, то в 9-10 лет - 76-86 уд/мин, а в 11 лет - 72-80 уд/мин. Деятельность сердца низкоэнергетическая, функциональные возможности небольшие, артериальное давление относительно низкое. Во время мышечной работы система кровообращения испытывает значительные нагрузки. Передозировка физических упражнений может привести к нарушению сердечного ритма, резкому изменению артериального давления.

Дыхательная способность школьников младших классов не велика. Объем легких в 11 лет примерно вдвое меньше, чем у взрослых людей. Глубина дыхания 160-250 мл, частота дыхания высокая, но постепенно уменьшается.

Наиболее благоприятный возраст для развития физических способностей у детей младших классов: скоростных, координационных, способности длительное время выполнять циклические действия в режимах средней и высокой интенсивности.

Средний школьный возраст включает в себя детей от двенадцати до пятнадцати лет (V-VIII классы).

Средний школьный возраст характеризуется быстрым скачком роста всего организма и увеличением функциональных резервов, половым созреванием, резким увеличением размеров тела и роста. Каждый год тело увеличивается в среднем на шесть сантиметром в частности за счет роста костной и мышечной ткани ребенка. Вес тела пропорционально увеличивается ежегодно. Наиболее активный темп роста у мальчиков приходится на период переходного возраста 13-14 лет, когда длина тела увеличивается. А у девочек в 11-12 лет наблюдается интенсивное увеличение роста в среднем на 7 см.

Также в этом возрасте активно развивается и мышечный корсет. С тринадцати лет происходит резкое увеличение общей мышечной массы, в основном за счет увеличения толщины мышечных волокон.

В период полового созревания у подростков увеличивается скорость развития системы дыхания. Объем легких в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет увеличивается почти вдвое, значительно увеличивается минутный объем дыхания и увеличивается показатель жизненной емкости легких.

У детей среднего школьного возраста очень высокими темпами развиваются индивидуальные координационные способности, силовые и скоростно-силовые способности; умеренно повышенная скорость и выносливость. Низкие показатели наблюдаются в развитии гибкости.

Наиболее эффективным видом физического воспитания школьников подросткового возраста являются физические упражнения, благодаря которым у детей складываются жизненно важные навыки и умения, повышаются физические способности и умение быстро адаптироваться в различных ситуациях.