«Технология воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста»

Значение физической культуры в школьный период заключается в создании фундамента для разностороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков.

Это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо.

Проблема развития гибкости детей рассматривается многими авторами: Ж.К. Холодовым, Ю.Ф. Курамшиным, Л.П. Канаковой и т.д .

Так, например, Ю.Ф. Курамшин в своих работах рассматривал виды гибкости и критерии гибкости [31]. Так же он выделял факторы, определяющие уровень развития гибкости. Под гибкостью он понимал комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обуславливающих подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга.

В спортивной деятельности гибкости уделяется большое внимание. Высокий уровень развития гибкости имеет большое значение при достижении высоких результатов во многих видах спорта [31]. Данные литературы и спортивной практики показывают, что развитие гибкости в зрелые годы - сложный и малоэффективный процесс, тогда как младший школьный возраст создает для этого благоприятные предпосылки.

В.И. Лях утверждал, что анализ программных и методических материалов по физическому воспитанию в общеобразовательных учреждениях свидетельствует о том, что основное внимание на уроках физической культуры уделяется обучению основным движениям [3; 35]. В результате школьники не получают необходимой физической нагрузки, которая оказывала бы существенное влияние на развитие гибкости.

Поэтому воспитание гибкости приобретает важное значение и является одной из значимых задач учебно-воспитательного процесса.

Мы полагаем, что гибкость является основополагающим качеством для гимнастики. А обладая неким багажом начальных знаний, касающихся данного вида способностей, мы должны учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, поскольку предрасположенность и потенциальная способность будет абсолютно разной. Мы понимаем, что качество, определяющееся как гибкость, является специфическим и содержит в себе направления воздействующего определенного диапазона, поэтому даже если мы будем применять традиционную методику - мы обязательно добьемся результатов.

Недостаточность обеспечения учебного процесса конкретными упражнениями, на современном этапе развития гимнастики, направленных на воспитание гибкости детей, в свою очередь, приводит к нерациональному использованию возможностей обучающихся в соревновательных выступлениях. Зачастую упражнения для воспитания гибкости детей используются с низкой дозировкой. В настоящее время научно-методическое обеспечение по данной проблеме раскрыто недостаточно об этом свидетельствуют вышеуказанные данные [3, 5].

Учителей, тренеров и ученых это заставляет искать новые пути повышения уровня развития гибкости у детей младшего школьного возраста, хотя в современной возрастной физиологии уже накоплен большой материал. Для воспитания гибкости именно в этот период имеется большой резерв.

Посвящая себя исследовательской работе, на первый взгляд кажется, что современная наука не оставила нерешенных проблем. В тоже время для практики, как бы совершенна она не была, всегда характерно стремление добиться результата быстрее и с меньшей затратой сил и средств. То есть повысить качество, производительность и эффективность общественного труда. В связи с этим возникает проблемная ситуация, связанная с необходимостью создания новых методов, технологии, приемов производства, обучения.

В связи с выше изложенным, возникает противоречие между необходимостью воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста и недостаточностью разработанных методик, направленных на ее воспитание.

Гипотеза исследования - предполагалось, что процесс воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста будет проходить более эффективно, если:

- будут выявлены эффективные средства и методы воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста;

- в разработанную методику будут включены повторный метод и упражнения йоги.

Реализация разработанной методики в учебно-воспитательном процессе повысит уровень гибкости у детей младшего школьного возраста.

Цель исследования - разработать и экспериментальным путем проверить эффективность методики, направленной на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс, направленной на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования - разработанная методика, направленная на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.

2. Выявить наиболее эффективные средства, направленные на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

3. Разработать методику, направленную на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

4. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики, направленной на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

Теоретическими основами исследования являются: теория спорта (Ж.К. Холодов, 2010; Ю.Ф. Курамшин, 2013; В.Н. Платонов, 2005; Л.П. Матвеев, 2009); теория и методика гимнастики (Л.С. Хоменков, 2010; А.М. Якимов, А.С. Ревзон; 2008, Дж. Дэниэлс, 2019).

Научная новизна:

Определены наиболее эффективные средства воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста.

Разработана методика, направленная на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста, которая включает в себя повторный метод и упражнения йоги.

Определена эффективность разработанной методики, направленной на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что материалы исследования расширяют и углубляют существующие теоретические знания о методике воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста.

Практическая значимость. Результаты исследования дополняют теорию и методику спорта новыми знаниями и представлениями об организационно-методических особенностях обеспечения эффективности воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста.

На защиту выносятся следующие положения.

1. Наиболее эффективными средствами и методами воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста, являются упражнения йоги и повторный метод.

2. В разработанную методику, направленную на воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста, включены: повторный метод и упражнения йоги.

3. Применение разработанной методики повышает уровень гибкости у детей младшего школьного возраста.

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования представлялись в публикациях в журнале «Вестник башкирского государственного педагогического университета им. М. Акмуллы»: «Возрастные особенности морфофункционального развития детей младшего школьного возраста»; «Проектирование процесса воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста»; «Воспитание гибкости у детей младшего школьного возраста» (2 статьи опубликованы, 1 - в печати).

База исследования. Эксперимент проводился на базе МБОУ Школа №18 ГО г. Уфа РБ.

В исследовании принимали участие 20 детей 7-8 лет, которые были поделены на две группы (экспериментальную и контрольную) по 10 человек в каждой. Контрольная группа занималась по школьной программе, а в учебный процесс экспериментальной группы была включена разработанная методика.

4. Структура и объём диссертации. Диссертация изложена на 97 стр. компьютерного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов и списка литературы, приложения. Список литературы включает 82 источников. Работа иллюстрирована 9 таблицами.

Наше исследование посвящено изучению и выявлению наиболее информативных педагогических, морфофункциональных и биохимических параметров, влияющих на результаты двигательных тестов у детей младшего школьного возраста, а также сравнению различных программ обучения физическому воспитанию в начальной школе.

Интерес к изучению особенностей развития детей этого возраста объясняется тем, что на данном этапе дети начинают заниматься по программе средней школы физической культурой, а некоторые из них в спортивных секциях, что, в свою очередь, влечет за собой положительные морфофункциональные изменения всего организма.

Анализируя программы, средства и методы физического воспитания, можно сказать, что они разрабатываются с учетом морфофункциональных особенностей организма детей. Основы понимания генетических и средовых механизмов, лежащих в основе роста и развития детей, помогают избежать ошибок не только в методике организации обучения физическим упражнениям, но также в подборе и дозировке средств, направленных на их совершенствование.

Особенности формирования скелета, по данным В.М. Дьячкова, должны обязательно принимать во внимание при планировании учебно-тренировочного процесса, основу которого составляют физические упражнения.

Особенности строения тела младших школьников и свойства биокинематических целей связаны с формой сегментов как верхних, так и нижних конечностей, они естественным образом оказывают влияние на развитие моторики (двигательных качеств) и особенности техники движений детей начальной школы, на что указывают многие авторы, например, Л.П. Матвеев, Л.П. Канакова [38; 20].

Как утверждал А.М. Максименко, одним из основных показателей, характеризующих функцию детей, является подвижность суставов нижней конечности [37]. В.М. Зациорский и Л.Д. Глазырина сходятся во мнении, что подвижность в суставах положительно влияет на результаты различных физических упражнений, указывая на то, что допустим недостаток подвижности в голеностопном суставе, обусловленный его анатомическими особенностями строения [19; 11]. По мнению Л.А. Карпенко на подвижность в суставах существенное влияние оказывают окружающие их мышцы, являющиеся тормозами и ограничивающие дальнейшее его увеличение [21].

В.И. Лях выделяет существенную связь между подвижностью и силой. Многочисленные исследователи указывают, что мышечная сила детей существенно связана с антропометрическими и морфологическими особенностями [35]. В работах В.П. Губ, основанных на анализе соматических особенностей детей различного возраста и уровня подготовленности, говорится, что дети микросоматического типа телосложения во всех возрастных группах показывают абсолютную силу меньше, чем лица мезо- и макросоматического типа [13].